LifeWithoutSugar.blogg.se

Så här såg jag ut för ett år sen och jag har alltså gått upp ca 15 kg på ett år, inte klokt!! men detta ska nås så jag kommer i mina fina gamla kläder igen och även kan hitta lite nya kläder till den "nya" garderoben

Hejsan =)
idag är jag inne på dag 3 och kommer närmare målet varenda dag, känns härligt. Jag har varit sockerfri i 3 långa dagar och redan gått ner 2 kg. känner mig otroligt peppad och motiverad.

Idag har jag ätit en god frukost som bestod av 1,5 dl naturell yoghurt med frysta bär i mycket gott =) sedan blev det lunch vegetarisk lasagne som var väldigt god med en god och fräsch sallad till.

 

Träning?

Jag har faktiskt tränat 2 gånger denna veckan och det är inte så dåligt eftersom jag är inne på min tredje dag, då har jag gått PW och små joggat i 60 min och har fått bekräftelse både på vågen och kroppen att det förändrats vågen visar -2kg och väldigt mycket smärta i alla kroppsdelar nästan. Jag använder mig av en app Shape Up som hjälper mig att räkna kalorier den är bra tycker jag, den passar mig utmärkt. jag har som mål att gå ner ca 1 kg i veckan o kan nå mitt mål ganska snart om jag ligger i och verkligen kämpar, men såklart handlar det inte bara om att gå ner utan det viktigaste är att må bra.

 

Ha de bra kära vänner ;) 

 

 

Hej alla sunda tjejer och killar!

Igår fick jag sån energi så jag begav mig ut på lite PW (Power Walk) i 60 min, jag har börjat med att dra ner på kolhydrater och socker. Hittills  är de min första dag på länge som jag inte har stoppat i mig skräpmat och skit, men tyvärr finns de annat osunt som jag stoppar i mig (cigg).

Idag ska jag ut på PW med min älskade sambo, jag har tänkt många gånger vad som är syftet med att leva ett sunt liv, syftet är att för det första. Att jag som kvinna inte känner mig attraktiv i min kropp det andra jag och min fästman planerar för framtiden och då går de inte att missbrukar mat för det är precis vad jag gjort missbrukat onyttigheter i ett års tid, gått upp 15 kg på ett år jag har som mål att gå ner 10-15 kg på ett år och är supertaggad. Jag har t o m anmält mig på en löpartävling Kraftprovet i Trollhättan som är ca 12 km långt som jag har som mål att komma runt levande :) 

Peace and Love :)

Hej nu är jag tillbaka igen, har faktiskt inte orka bry mig om någonting när de gäller vikt,träning osv, men nu är jag på G igen.
Jag använder en app som funkar för mig väldigt bra Shape Up där jag skriver dagligen om det jag äter och siktar mot att gå ner 5 kg till slutet av sommaren så det är bara att hoppas. Jag har börjat använda Fat burn tabletter som jag ska prova.